سم‌زدایی بدن با لیمو
سم‌زدایی بدن با لیمو
1 بهمن 1396 ساعت 2:41 | بازديد : 87 | نويسنده : . | ( نظرات )
سم‌زدایی بدن با لیمو

یکی از بهترین روش‌ها برای پاکسازی بدن، این است که غذاهای سوپرمغذی و سالم مانند لیمو بخورید که تمام مواد مغذی مورد نیازتان را برای سم‌زدایی طبیعی فراهم می‌کنند.

سم‌زدایی بدن با لیمو یکی از بهترین روش‌ها برای پاکسازی بدن، این است که غذاهای سوپرمغذی و سالم مانند لیمو بخورید که تمام مواد مغذی مورد نیازتان را برای سم‌زدایی طبیعی فراهم می‌کنند. می‌توانید آنها را در ترکیب با سایر غذاهای کامل برای یک روز پاک‌سازی کامل بدن بخورید و از طرفی سطح انرژی‌تان را هم افزایش دهید.
روز خود را با چای پاکساز آغاز کنید
صبح که از خواب بیدار شدید برای خودتان چای لیمو با زنجبیل درست کنید. برخلاف چای‌های لیموخشک که حین ذخیره شدن در بدن باعث کم شدن قدرت آنتی‌اکسیدانی‌شان می‌شود، سعی کنید چایتان را با لیموی تازه مخلوط کنید تا حسابی از خواص پاک‌ساز آن بهره‌مند شوید. بعد از مصرف این چای، سعی کنید در طول روز آب فراوان بنوشید تا بتوانید بدنتان را هیدراته نگه دارید و به روند پاک‌سازی بدن کمک کنید.
اسموتی سم‌زدا
لیمو را با برگ‌های سبزیجات برگ‌دار ترکیب کنید تا بتوانید این اسموتی را درست کنید. یک ساعت یا همین حدود بعد از بیدار شدن، این اسموتی لیمویی را بخورید. در این اسموتی می‌توانید هم از پوست لیمو و هم از خودش استفاده کنید، و این باعث می‌شود از طعم لیمو و خواص آنتی‌اکسیدان آن بهره‌مند شوید. اسفناج، وانیل، و دانه‌های انگور یا توت دارای آنتی‌اکسیدان‌های پاکساز هستند.
اسموتی پاکساز ترش و شیرین
-یک عدد لیو پوست‌کنده
-یک فنجان آب نارگیل
-یک فنجان زغال‌اخته یخ‌زده
-دو تا سه فنجان اسفناج تازه (یا هر نوع سبزیجات برگ‌دار دیگر)
-یک عدد خرما
-یک قاشق پودر وانیل و یا یک قاشق عصاره طبیعی وانیل
آب نارگیل، لیمو، خرما و سبزیجات را با سرعتی متوسط با هم ترکیب کنید و بعد زغال‌اخته و وانیل را به آن اضافه کرده و با سرعت بالا هم بزنید تا اسموتی‌ مورد نظرتان به دست آید.
فراموش نکنید که عدس هم منبع غنی پروتئین گیاهی بوده و خاصیت سم‌زدایی زیادی دارد. ناهاری که متشکل از سبزیجات همراه با پروتئین و فیبر موجود در عدس باشد شما را اشباع نگه می‌دارد و از طرفی آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن زیتون و عدس باعث سم‌زدایی بدن از مولکول‌های رادیکال آزاد می‌شود.
منبع: shape


دانستنی های پزشکی]]>

|
امتياز مطلب : 0
|
تعداد امتيازدهندگان : 0
|
مجموع امتياز : 0


مطالب مرتبط با اين پست
مي توانيد ديدگاه خود را بنويسيد


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه:








بک لینک در 550 (وبلاگ و وبسایت) با اتوریتی بالا

منوي کاربري


عضو شويد


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشي رمز عبور؟

عضويت سريع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
نويسندگان
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



تبلیغات متنی
چت باکس

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

دانلود اهنگ شاددانلود رمان عاشقانه بدون سانسور سیستم وبلاگدهیخرید هاست لینوکس طراحی چتروم در تبریزکانکس مسکونی ارزانثبت شرکت ارزان قیمت بیت کوئینسایت طراحیازاد طرح دانلود بازی بدون سانسور دانلود والپیپر عاشقانه جدید دانلود فیلم خارجیدانلود کلیپ خنده دار آشپزی ایرانیعکس نوشته های عاشقانه دانلود نرم افزار 2017 اطلاعات پزشکی پنل اس ام اس انجمن تفریحی حد و حدود دکوراسیون داخلی اداری مجله پوست و مو رابطه جنسی در دوران عقد سایت قرانی دانلود موزیک جدید عکس و بیوگرافی دانلود بازی انلاین دنا موو دانلود نرم افزار سایت سرگرمی تکناز شلوغ چت الوند وب فیلم ایرانی 96 تور اروپا ارزان مجله خودرو خارجی بازی اندروید رایگان دانلود اهنگ قدیمی دعای خوابدعا برای پولدار شدن خبرگزاری بورس دانلود اهنگ ایرانی دانلود عکس متن داربای کاسیو اخبار روز ایران و جهان سایت تفریحی و سرگرمی دانلود آهنگ جدید احسان خواجه امیری ضرب المثل های خنده دار دانلود بازی چند نفره اندروید قیمت انگشتر جواهر سایت ماشین خودرو برلیانس محصولات ورزشی دانلود کلیپ آموزش رقص دانلود نرم افزار تلگرام دانلود عکس عاشقانه اخبار سیاسی اس ام اس آرزوی سفر خوش آلاله چت مجله غزاله دانلود عکس اس ام اس تولد عاشقانه دانلود والپیپر اچ دی دانلود آزمون رشته ریاضی دانلود نرم افزار دوست دختر یابی دانلود نرم افزار حسابداری رایگان تعرفه طراحی چت روم پایگاه خبری دانلود کتاب آموزش سحر و جادو قیمت خط موبایل ثابت مدل مانتو تنگ و کوتاه نمونه سوالات تافل دعا ثمانین ایه دانلود کلیپ جنیفر لوپز مدل لباس پاکستانی سایت تفریحی سرگرمی سایت تفریحی سرگرمی دانلود موزیک ایرانی