عادات بدی که شما را پیر می کند
1 بهمن 1396 ساعت 2:41 | بازديد : 16 | نويسنده : . | ( نظرات )

پیری فرایندی است که فرا می رسد ولی با رعایت کردن دستوراتی می توان این فرایند را کندتر کرد

به نکاتی که در این مقاله اشاره می شود توجه داشته باشید آیا پیر شدن ظاهریتان سریعتر از پیر شدن سنیتان است؟ اگر از تصویری که در آینه میبینید راضی نیستید، شاید زمان آن رسیده که بعضی عادتهای روزمره تان را بررسی کنید. غذاهایی که میخورید و حتی نحوه خوابیدنتان میتواند پیرترتان کرده و طول عمرتان را هم کم کند. در این مقاله متخصصین درمورد متداولترین عادتهایی که باعث پیر شدن میشود و راهکارهایی برای از بین بردن آن صحبت میکنند.


دانستنی های پزشکی]]>
|
امتياز مطلب : 0
|
تعداد امتيازدهندگان : 0
|
مجموع امتياز : 0


باقلا خاصیت مسکن ضد درد دار
1 بهمن 1396 ساعت 2:41 | بازديد : 30 | نويسنده : . | ( نظرات )
باقلا خاصیت مسکن ضد درد دار

باقلا یکی از خوراکی های با ارزش جهان است از خواص باقلا خاصیت ضد درد آن است

لذا افرادی که به دلیل کمبود فولات مدام احساس خستگی و افسردگی می کنند بهتر است چغندر  خام و تازه و باقلا را استفاده کنند چرا که یکی از منابع طبیعی فولات به حساب می آیند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، افراد بایستی بدانند که بیشتر داروهای ضد کلسترول ضد التهاب و ضد دیابت باک فولات بدن را به شدت خالی می کنند و برای جبران آن ها باید به مواد غذایی رو آورد.
بررسی ها نشان می دهند، برخی از ویتامین ها همچون ویتامین ب کمپلکس شدت علائم افسردگی را کم کرده و در بین خانواده های ویتامین B و ویتامین های B6، B12 بیشترین کمک را به بهبود عملکرد سلول های مغزی دارند و برای رفع خستگی های روزمره به ویژه برای کارمندان بسیار پر فایده است ومی آید. باقلا در تسکین دردهای بدن نقش زیادی دارد و کاهش دهنده درد نیز به حساب می آید.
گفتنی است، مناسب تر این است که چغندر و باقلا را بجوشانید و به مدت طولانی نگذارید بپزد به دلیل اینکه حرارت طولانی مدت حدود 40 درصد فولات آن را از بین می برد و ساده ترین روش برای مصرف آن این است که ان را رنده کرده و در سالاد بریزید
نتایج مطالعات نشان می دهند، باقلا در خانواده حبوبات جای می ‌گیرد و به عنوان یکی از منابع غذایی فیبر و پروتئین شناخته شده است. در 100 گرم باقلا، 26 گرم پروتئین وجود دارد و می ‌توان گفت که خوردن این ماده غذایی نیز به تامین پروتئین مورد نیاز بدن کمک می‌ کند و برطرف کننده خستگی نیز به حساب می اید.
منبع: asriran.com

 


دانستنی های پزشکی]]>
|
امتياز مطلب : 0
|
تعداد امتيازدهندگان : 0
|
مجموع امتياز : 0


چگونه دیابت را کنترل کنیم
1 بهمن 1396 ساعت 2:41 | بازديد : 27 | نويسنده : . | ( نظرات )
دیابت بیماری است که اگر کنترل و درمان نشود فرد را به مشکلات زیادی گرفتار می کند برای کنترل صحیح دیابت در این مقاله هفت قانون بیان شده است.

این قوانین یا مراحل به شما کمک می کنند تا دیابت خود را کنترل کرده و زندگی طولانی وفعالی داشته باشید. نیازهای هر فرد دیابتی با دیگران فرق دارد. با گروه مراقبین بهداشتی دیابت در مورد برنامۀ درمانی مناسب خود مشورت کنید. دیابت تقریباً تمام قسمتهای بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و مراقبت صحیح از بیماران دیابتی نیاز به یک گروه دارد. این گروه شامل پزشک، آموزگار دیابت، پرستاران، متخصص تغذیه، داروساز و روانشناس، متخصص چشم، متخصص پا، دندانپزشک و مشاور اجتماعی می باشد.

 


دانستنی های پزشکی]]>
|
امتياز مطلب : 0
|
تعداد امتيازدهندگان : 0
|
مجموع امتياز : 0


بیماری آبله مرغان و درمان آن
1 بهمن 1396 ساعت 2:41 | بازديد : 23 | نويسنده : . | ( نظرات )

آبله مرغان یک بیماری دوران کودکی خفیف و معمولی است که بیشتر کودکان به آن ابتلا می شوند این بیماری باعث خارش می شود

لکه های خارش دار که به تاول های پر از مایع تبدیل می شود. سپس پوسته به تشکیل دلمه در آمده و در نهایت می افتد برخی کودکان تنها در یک نقطه، اما در بعضی دیگر می توانند تمام بدن را پوشش دهد. این نقاط بیشتر در صورت، گوش و پوست سر ظاهر می شود در ( زیر بازو، قفسه سینه، شکم، بازوها و پاها ) نیز دیده می شود. آبله مرغان یکی از امراض  رایج  باکتریایی می باشد که علت آن ویروس واریسلا زوستر از گروه هرپس ویروس ها بوده و در بسیاری موارد سبب نشانه های بالینی خفیف تا متوسط بدون عارضه جدی حاد در کودکان می گردد. شیوع بیماری در کشورهایی مانند ایران که بیماری در آنها  بصورت اپیدمیک تظاهر میکند اغلب فصلی و بیشتر در فصل بهار می باشد و در کشورهایی که به علت واکسیناسیون روتین کودکان بیماری بصورت تک گیر واندمیک بروز می کند ارتباط چندانی با تغییرات فصلی ندارد.


دانستنی های پزشکی]]>
|
امتياز مطلب : 0
|
تعداد امتيازدهندگان : 0
|
مجموع امتياز : 0


درمان کمردرد
1 بهمن 1396 ساعت 2:41 | بازديد : 31 | نويسنده : . | ( نظرات )
بسته به اینکه علت کمر درد چیست و چه مدت طول کشیده است درمان آن متفاوت است. کمردرد بندرت نیاز به جراحی دارد حتی اگر علت آن هرنی دیسک باشد.

اگر یکبار کمردرد گرفته اید احتمال آن هست که باز هم بگیرید. پس گرچه درمان کمردرد مهم است ولی مهم تر از آن مدیریت Management آن است. باید یاد بگیرید چگونه مانع از بروز مجدد کمردرد شوید. مهم ترین روش های پیشگیری از بروز کمردرد اینست که عضلات کمر و شکم خود را قوی نگه دارید، خوب بایستید، یاد بگیرید که چطور زندگی کنید و چگونه استرس را مهار کنید.

 


دانستنی های پزشکی]]>
|
امتياز مطلب : 0
|
تعداد امتيازدهندگان : 0
|
مجموع امتياز : 0


علل خواب رفتن دست و پا
1 بهمن 1396 ساعت 2:41 | بازديد : 24 | نويسنده : . | ( نظرات )
هنگام خواب شاید احساس کنید که دست های شما سوزن سوزن و بی حس می شود و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانید به راحتی دست خود را مشت یا باز کنید. بیشتر این علایم به سرعت رفع می شود. برای رفع این حالت، به آرامی دست را باز و بسته کنید.

 

گردش خون ضعیف

شایع ترین علت خواب رفتن دست ها و پاها در خواب، کاهش جریان خون در دست ها و پاها است که با تغییر دادن حالت خواب می توانید آن را رفع کنید.


دانستنی های پزشکی]]>
|
امتياز مطلب : 0
|
تعداد امتيازدهندگان : 0
|
مجموع امتياز : 0


تنبلی چشم
1 بهمن 1396 ساعت 2:41 | بازديد : 29 | نويسنده : . | ( نظرات )
تنبلی چشم معمولا چشم تنبل نامیده می شود یک بیماری در کودکان است که بینایی به درستی در یک چشم توسعه نمی یابد و اگر بدون درمان رها شود سبب اختلال دید دائمی می شود.

به همین دلیل ضروری است که یک کودک با آمبلیوپی به طور منظم توسط چشم پزشک معاینه شود. کودک شما باید توسط چشم پزشک  در 6 ماهگی، 3 سالگی و پس از آن هر دو سال یکبار و در سن مدرس نیز معاینه شود. سابقه خانوادگی آمبلیوپی یک عامل خطر برای این بیماری است. تشخیص زود هنگام تنبلی چشم و درمان بموقع، کلید بهترین نتیجه بصری می باشد.

 


دانستنی های پزشکی]]>
|
امتياز مطلب : 0
|
تعداد امتيازدهندگان : 0
|
مجموع امتياز : 0


گالری عکس گلهای بسیار زیبا و رنگارنگ جهان ۹۶ و ۲۰۱۷
یک شنبه 24 دی 1396 ساعت 14:32 | بازديد : 86 | نويسنده : . | ( نظرات )
نتیجه تصویری برای دانلود عکس های زیبا

گالری عکس گلهای بسیار زیبا و رنگارنگ جهان ۹۶ و ۲۰۱۷ گالری عکس گلهای بسیار زیبا و رنگارنگ جهان ۹۶ و ۲۰۱۷ گالری عکس گلهای بسیار زیبا و رنگارنگ جهان ۹۶ و ۲۰۱۷ گالری عکس گلهای بسیار زیبا و رنگارنگ جهان ۹۶ و ۲۰۱۷ گالری عکس گلهای بسیار زیبا و رنگارنگ جهان ۹۶ و ۲۰۱۷ گالری عکس گلهای بسیار زیبا و رنگارنگ جهان ۹۶ و ۲۰۱۷ گالری عکس گلهای بسیار زیبا و رنگارنگ جهان ۹۶ و ۲۰۱۷ گالری عکس گلهای بسیار زیبا و رنگارنگ جهان ۹۶ و ۲۰۱۷

|
امتياز مطلب : 0
|
تعداد امتيازدهندگان : 0
|
مجموع امتياز : 0


عکسهای بسیار زیبا و دیدنی از فصل پاییز
یک شنبه 24 دی 1396 ساعت 14:31 | بازديد : 53 | نويسنده : . | ( نظرات )
نتیجه تصویری برای دانلود عکس های زیبا

عکسهای بسیار زیبا و دیدنی از فصل پاییز عکسهای بسیار زیبا و دیدنی از فصل پاییز عکسهای بسیار زیبا و دیدنی از فصل پاییز عکسهای بسیار زیبا و دیدنی از فصل پاییز عکسهای بسیار زیبا و دیدنی از فصل پاییز عکسهای بسیار زیبا و دیدنی از فصل پاییز عکسهای بسیار زیبا و دیدنی از فصل پاییز

|
امتياز مطلب : 0
|
تعداد امتيازدهندگان : 0
|
مجموع امتياز : 0


دانلود عکسهای زیبا و شگفت انگیز از فصل پاییز با کیفیت HD
یک شنبه 24 دی 1396 ساعت 14:31 | بازديد : 66 | نويسنده : . | ( نظرات )
نتیجه تصویری برای دانلود عکس های زیبا

دانلود عکسهای زیبا و شگفت انگیز از فصل پاییز با کیفیت HD دانلود عکسهای زیبا و شگفت انگیز از فصل پاییز با کیفیت HD دانلود عکسهای زیبا و شگفت انگیز از فصل پاییز با کیفیت HD دانلود عکسهای زیبا و شگفت انگیز از فصل پاییز با کیفیت HD دانلود عکسهای زیبا و شگفت انگیز از فصل پاییز با کیفیت HD دانلود عکسهای زیبا و شگفت انگیز از فصل پاییز با کیفیت HD دانلود عکسهای زیبا و شگفت انگیز از فصل پاییز با کیفیت HD دانلود عکسهای زیبا و شگفت انگیز از فصل پاییز با کیفیت HD

|
امتياز مطلب : 0
|
تعداد امتيازدهندگان : 0
|
مجموع امتياز : 0


بک لینک در 550 (وبلاگ و وبسایت) با اتوریتی بالا

منوي کاربري


عضو شويد


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشي رمز عبور؟

عضويت سريع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
نويسندگان
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



تبلیغات متنی
چت باکس

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

دانلود اهنگ شاددانلود رمان عاشقانه بدون سانسور سیستم وبلاگدهیخرید هاست لینوکس طراحی چتروم در تبریزکانکس مسکونی ارزانثبت شرکت ارزان قیمت بیت کوئینسایت طراحیازاد طرح دانلود بازی بدون سانسور دانلود والپیپر عاشقانه جدید دانلود فیلم خارجیدانلود کلیپ خنده دار آشپزی ایرانیعکس نوشته های عاشقانه دانلود نرم افزار 2017 اطلاعات پزشکی پنل اس ام اس انجمن تفریحی حد و حدود دکوراسیون داخلی اداری مجله پوست و مو رابطه جنسی در دوران عقد سایت قرانی دانلود موزیک جدید عکس و بیوگرافی دانلود بازی انلاین دنا موو دانلود نرم افزار سایت سرگرمی تکناز شلوغ چت الوند وب فیلم ایرانی 96 تور اروپا ارزان مجله خودرو خارجی بازی اندروید رایگان دانلود اهنگ قدیمی دعای خوابدعا برای پولدار شدن خبرگزاری بورس دانلود اهنگ ایرانی دانلود عکس متن داربای کاسیو اخبار روز ایران و جهان سایت تفریحی و سرگرمی دانلود آهنگ جدید احسان خواجه امیری ضرب المثل های خنده دار دانلود بازی چند نفره اندروید قیمت انگشتر جواهر سایت ماشین خودرو برلیانس محصولات ورزشی دانلود کلیپ آموزش رقص دانلود نرم افزار تلگرام دانلود عکس عاشقانه اخبار سیاسی اس ام اس آرزوی سفر خوش آلاله چت مجله غزاله دانلود عکس اس ام اس تولد عاشقانه دانلود والپیپر اچ دی دانلود آزمون رشته ریاضی دانلود نرم افزار دوست دختر یابی دانلود نرم افزار حسابداری رایگان تعرفه طراحی چت روم پایگاه خبری دانلود کتاب آموزش سحر و جادو قیمت خط موبایل ثابت مدل مانتو تنگ و کوتاه نمونه سوالات تافل دعا ثمانین ایه دانلود کلیپ جنیفر لوپز مدل لباس پاکستانی سایت تفریحی سرگرمی سایت تفریحی سرگرمی دانلود موزیک ایرانی